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ライディングフォーム&体メンテナンス

1月15日 日曜日 

BODY CONTROL インソールの身体バランスチェック&試履き会開催します
今回は、5人限定のマンツーマンでライディングフォームもチェックしています。
で、開始前に、早速、自分たちの足圧特定からしてもらう。。。...
写真は、GIRAFFE女将のもの。
左は、2013年 右は、現在。
まだ理想の形とはまだまだ遠いけど、
後傾気味だった骨盤による「超・後ろ荷重」が徐々に改善されてきたかな。
足の指にも(微量ではありますが、、)体重が乗るようになってきた。
日ごろのインソール使用、教えてもらった体操、日々のちょっとした姿勢の意識で変わってきているようです。
おかげで、朝のラン(毎朝ではないし、家族には歩行と言われている)でも、
右膝の違和感もなくなってきました。
という訳で、皆さんもまずは、自分の体の診断と、インソールを使って
「足の裏全体を使っている」感じをお試しください。
ライディングフォームチェックは、予約定員制となりますが、足圧測定および、インソールのお試しは空き時間に可能です。

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