本日は、筑波直前練習会。 初参加もメンバーもいるので、集団走行と基礎練。 集団走行は、自分の前後左右にライダーがいて周りに合わせて走る事を確認。 基礎練は、おなじみの「８の字」から、スタンディング、小さな円をグルグルまわり、ハスリ体験、ブレーキングまで。 目線やバランスの取り方をちょっと意識するだけで、 軽やかに走れるようになります。 基礎練は、レースとは限らず、どんなライドにも有効ですよ。 また機会を作って開催する予定です！

#トレーニング #レース #ロードバイク #イベント